"Sereins au milieu de l'activité et vibrants de vie au repos" - Gandhi
Au coeur de votre centre calme...
devenez l'Artiste de votre Santé !
Yoga enfants 2 à 12 ans : dans votre école ou à domicile
Yoga à domicile : programme personnalisé pour atteindre vos objectifs
Stages tous niveaux : des outils pratiques pour mieux gérer votre quotidien
Yoga en entreprise : techniques de gestion du stress, sessions courtes et adaptées
Parmi les nombreux bienfaits du Yoga :
- sur le plan physique, grâce aux nombreuses postures l'élasticité s'harmonise, les organes sont fortifiés, le système nerveux s'équilibre, les glandes sont régénérées, la résistance à la fatigue et le dynamisme s'accroissent
- sur le plan psychique, le Yoga peut éliminer les aspects négatifs de la vie moderne comme le sédentarisme, l'abus d'aliments malsains, toxiques ou des médicaments, les blocages engendrés par l'excès de stress, le Yoga développe très vite un esprit détendu, calme et serein pour aborder les mêmes situations avec optimisme
Chaque semaine (hors vacances scolaires et jours fériés) :
- LUNDI 19h-20h30 ViniYoga (occidental et progressif) à Artys Annecy
- LUNDI 16h45-17h30 Yoga Enfants (3-8 ans) aux Glaisins à Annecy-le-Vieux
- MERCREDI 10h30-11h30 Yoga Enfants (2-4 ans) rue lachat à Annecy-le-Vieux
- MERCREDI 17h-18h Yoga Enfants (5-9 ans) rue lachat à Annecy-le-Vieux
- MERCREDI 19h-20h30 ViniYoga (chez un particuliers) à Annecy
- JEUDI 12h15-13h Yoga Enfants aux Glaisins à Annecy-le-Vieux
- JEUDI 15h-16h30 ViniYoga (dans un centre de vacances) à Annecy-Sevrier
- JEUDI 18h30-20h Yoga Kundalini (tonic traditionnel avec chants sacrés) rue vaugelas à Annecy
- VENDREDI 5h-7h30 Sadhana Yoga Kundalini (texte sacré + 1h Yoga + 1h méditation chantée) av de france à Annecy
- VENDREDI 10h-11h30 Yoga Kundalini (tonic traditionnel avec chants sacrés) rue vaugelas à Annecy
- VENDREDI 20h-21h Yoga-Méditation Kundalini + Spa dès 19h à Annecy-Sevrier
NOUVEAU & INEDIT "Yoga & Spa" à Annecy-Sevrier dès le 2 Mars 2012 !
www.tanjaspa.com 500 m² de dépaysement et de volupté... voyagez au-delà de vos sens
- Cours collectifs Yoga-Méditation VENDREDI 20h-21h (1h Spa + 1h Yoga-Méditation, 36€)
- Cours particuliers sur RDV (1h Spa + 1h Yoga-Méditation personnalisé, 72€)
Cours collectifs tous niveaux 2011-2012 :
17€/séance, 120€/trimestre ou 330€/an, inscriptions auprès de Valérie au 06 24 68 23 68
Bulletin d'inscription 2011-2012 à télécharger
Artys, Centre des arts et du mouvement, 1 passage de vignières à ANNECY
(quartier Galeries Lafayettes) :
- Viniyoga à Artys ANNECY LUNDI 19h-20h30
Viniyoga : occidental, progressif et accessible à tous avec postures (asana), techniques de respiration (pranayama) et relaxations
Ecole bilingue du Parc des Glaisins à ANNECY-LE-VIEUX :
13€/séance, 96€/trimestre ou 264€/an, inscriptions auprès de Valérie au 06 24 68 23 68
- Yoga Enfants 3-8 ans à ANNECY-LE-VIEUX LUNDI 16h45-17h30
- Yoga Enfants 3-8 ans à ANNECY-LE-VIEUX JEUDI 12h15-13h
Studio Pilates, 2 bis rue Lachat à ANNECY-LE-VIEUX (virage sous Botanic) :
13€/séance, 96€/trimestre ou 264€/an, inscriptions auprès de Valérie au 06 24 68 23 68
- Yoga Enfants 2-4 ans à ANNECY-LE-VIEUX MERCREDI 11h-12h (dès Avril 2012)
- Yoga Enfants 5-9 ans à ANNECY-LE-VIEUX MERCREDI 17h-18h (dès Avril 2012)
- Kundalini Yoga avec Thierry à ANNECY JEUDI de 18h30-20h
- Kundalini Yoga avec Thierry à ANNECY VENDREDI de 10h-11h30
Salle de Yoga, 90 av de france à ANNECY : OUVERT A TOUS !
Sadhana Yoga Kundalini (selon Yogi Bhajan) VENDREDI de 5h à 7h30 (chants)
(hors vacances scolaires et jours fériés, participation aux frais de salle 4 €)
Ecoute le chant subtil
Du souffle tranquille
Qui donne à chaque moment
L'harmonie comme un élan
D'une douce parenthèse
Où les pensées se taisent
Pour vivre le calme
Jusqu'au fond de son Ame...
Ancrage, Détente & Equilibre
Pensée positive et Yoga, l'expérience de Soi...
Pour le plaisir d'offrir, pensez à la Pochette Cadeau "Sérénité"
Cours collectifs : une séance par semaine hors vacances scolaires et jours fériés,
17€ la séance, 120€ le trimestre ou 330€ l'année Bulletin d'inscription 2011-2012 à télécharger-30€ pour tout forfait année réglé comptant jusqu'au 30 Septembre inclus (non cumulable avec toute autre remise)
-20% pour les cours enfants, les étudiants, les demandeurs d'emploi
13€ la séance, 96€ le trimestre ou 264€ l'année
- Veillez à éteindre votre téléphone portable pour ne pas dérranger le cours
- Evitez de manger pendant les 2h précédant le cours et buvez de l'eau aavnt, pendant et après la séance pour accompagner le processus d'élimination
- Portez une tenue souple et confortable, préférez le coton (ou toute fibre naturelle) et le blanc (addition de toutes les couleurs, renforce le champ magnétique) qui est neutre, apporte clareté et calme
- Une couverture fine est bienvenue pendant les relaxations
- Ne forcez jamais, respecter votre corps et votre état du moment
- N'hésitez pas à exprimer toutes vos sensations et remarques au professeur
- Accordez vous un temps de silence pour intégrer la séance
A domicile : Région d'Annecy, séance d'1h30 sur RDV, 44 € + forfait déplacement sur mesure
Déplacement possible sur le canton de Genève, 88 CHF la séance + forfait déplacement