"Sereins au milieu de l'activité et vibrants de vie au repos" - Gandhi
YOGA KUNDALINI selon Yogi Bhajan à Annecy (74) et Genève (Suisse)
La Vie qui pétille ! "Healthy, Happy, Holy" (3HO)
Mai & Juin 2012 : tous nos cours à 8€ (au lieu de 17 !), préparez votre rentrée, décidez le changement !
"La Joie est notre droit de naissance" - Yogi Bhajan
Au coeur de votre centre calme... devenez l'Artiste de votre Santé !
- Yoga enfants 2 à 12 ans : apprendre en s'amusant !
- Soin Yoga : soin personnalisé pour guérir, grandir et s'épanouir
- Stages tous niveaux : des outils pratiques pour mieux gérer le quotidien
- Yoga en entreprise : gestion du stress et optimisation du potentiel, coaching dirigeants
Parmi les nombreux bienfaits du Yoga :
- sur le plan physique, grâce aux nombreuses postures l'élasticité s'harmonise, les organes sont fortifiés, le système nerveux s'équilibre, les glandes sont régénérées, la résistance à la fatigue et le dynamisme s'accroissent.
- sur le plan psychique, le Yoga peut éliminer les aspects négatifs de la vie moderne comme le sédentarisme, l'abus d'aliments malsains, toxiques ou des médicaments, les blocages engendrés par l'excès de stress, le Yoga développe très vite un esprit détendu, calme et serein pour aborder les mêmes situations avec optimisme.
Cours collectifs 2011-2012 : débutants bienvenus ! A lire avant le cours
- LUNDI 19h-20h30 Viniyoga (occidental et progressif) à ANNECY (1)
- MARDI 20h30-22h Yoga-Méditation Kundalini à ANNECY (4) ...même cet été !
"A travers la méditation vous pouvez calmer le mental et développer votre intuition
pour reconnaitre ce qui est vrai et important pour vous." - Yogi Bhajan
- JEUDI de 18h30-20h Yoga Kundalini à ANNECY (3)
- VENDREDI de 5h à 7h30 Sadhana Yoga Kundalini à ANNECY (4) lecture du "Japji", texte sacré 30 min, 1h de Yoga Kundaklini, 1h de méditation chantée
- VENDREDI de 10h-11h30 Yoga Kundalini à ANNECY (3)
- VENDREDI de 19h-21h SPA + Yoga-Méditation Kundalini à SEVRIER (5)
Cours collectifs 2012-2013 : débutants bienvenus ! A lire avant le cours
- LUNDI 19h-20h15 Yoga Kundalini à Artys ANNECY (1)
- MARDI 20h30-22h Yoga-Méditation Kundalini à ANNECY (4) ...même cet été !
"A travers la méditation vous pouvez calmer le mental et développer votre intuition
pour reconnaitre ce qui est vrai et important pour vous." - Yogi Bhajan
- MERCREDI de 5h à 7h30 Sadhana Yoga Kundalini à ANNECY (4)
lecture du "Japji" + 1h de Yoga Kundaklini + 1h de méditation chantée
- MERCREDI 8h30-9h30 Yoga Kundalini à ANNECY-LE-VIEUX (2)
- MERCREDI 9h45-10h30 Jeux Enfants jusqu'à 10 ans à ANNECY-LE-VIEUX (2)
- MERCREDI 10h45-11h30 Jeux Enfants tous petits à ANNECY-LE-VIEUX (2)
- MERCREDI 12h15-13h15 Yoga Kundalini spécial femmes à ANNECY-LE-VIEUX (2)
(travail spécifique sur l'équilibre hormonal et psychique, ouvert aux femmes enceintes)
- MERCREDI 14h-14h15 Jeux Enfants jusqu'à 8 ans à Artys ANNECY (1)
- JEUDI de 18h30-20h Yoga Kundalini à ANNECY (3)
1 SAMEDI par mois :
29 Sept, 20 Oct, 17 Nov, 15 Déc 2012, 19 Janv, 16 Fév, 23 Mars, 13 Avril, 25 Mai et 15 Juin (programme sur l'année, ouvert à la séance, idéal en complément sportif) :
- SAMEDI 8h30-10h30 Atelier Yoga Kundalini ados/adultes à ANNECY-LE-VIEUX (2)
- SAMEDI 10h45-11h30 Jeux enfants jusqu'à 10 ans à ANNECY-LE-VIEUX (2)
Ecoute le chant subtil
Du souffle tranquille
Qui donne à chaque moment
L'harmonie comme un élan
D'une douce parenthèse
Où les pensées se taisent
Pour vivre le calme
Jusqu'au fond de son Ame...
Pour le plaisir d'offrir, pensez à la Pochette Cadeau "Sérénité" !
Lieux :
- ANNECY (1) : Artys, 1 passage de vignières
- ANNECY-LE-VIEUX (2) : Studio de Pilates, 2 bis rue Lachat (virage sous botanic)
- ANNECY (3) : Studio de Pilates, 29 bis rue vaugelas (impasse du resto chez Ingal's)
- ANNECY (4) : Salle de Yoga, 90 avenue de france (impasse derriere les tennis)
- SEVRIER (5) : Tanja Spa, 3776 route d'albertville (à coté de Follement Fleur)
Cours collectifs : une séance par semaine hors vacances scolaires et jours fériés
Cours ados/adultes 17€ la séance, 120€ le trimestre ou 300€ l'année (280€ si année réglée comptant avant le 30 Septembre) essai payant 17€, en Septembre uniquement essai à 8€, étudiants ou difficultés particulières -20%
Cours enfants 264€ l'année ou 96€ le trimestre
Sadhana matinale gratuite et ouverte à tous, participation aux frais de la salle 4€
Atelier mensuel adultes 2012-2013 28€ la séance ou 220€ les 10, -20% étudiants
Atelier mensuel enfants 2012-2013 15€ la séance ou 120€ les 10
NOUS CONTACTER POUR TOUTE DIFFICULTE FINANCIERE !
- Veillez à éteindre votre téléphone portable pour ne pas dérranger le cours
- Evitez de manger pendant les 2h précédant le cours et buvez de l'eau aavnt, pendant et après la séance pour accompagner le processus d'élimination
- Portez une tenue souple et confortable, préférez le coton (ou toute fibre naturelle) et le blanc (addition de toutes les couleurs, renforce le champ magnétique) qui est neutre, apporte clareté et calme
- Une couverture fine est bienvenue pendant les relaxations
- Ne forcez jamais, respecter votre corps et votre état du moment
- N'hésitez pas à exprimer toutes vos sensations et remarques au professeur
- Accordez vous un temps de silence pour intégrer la séance
A domicile : séance d'1h30 sur RDV, région d'Annecy 46 €. Déplacement possible sur le canton de Genève, 90 CHF