"Sereins au milieu de l'activité et vibrants de vie au repos" - Gandhi
Au coeur de votre centre calme...
devenez l'Artiste de votre Santé !
Yoga enfants 2 à 12 ans : dans votre école ou à domicile
Yoga à domicile : programme personnalisé pour atteindre vos objectifs
Stages tous niveaux : des outils pratiques pour mieux gérer votre quotidien
Yoga en entreprise : techniques de gestion du stress, sessions courtes et adaptées
Paix profonde & Joie de vivre
Cours collectifs tous niveaux 2011-2012 :
17€/séance, 120€/trimestre ou 330€/an, inscriptions auprès de Valérie au 06 24 68 23 68
Artys, Centre des arts et du mouvement, 1 passage de vignières à ANNECY (quartier Galeries Lafayettes) :
- Viniyoga à Artys ANNECY LUNDI 19h-20h30
- Yoga-Méditation à Artys ANNECY JEUDI 20h-21h30 (dès Avril 2012)
Viniyoga : occidental, progressif et accessible à tous avec postures (asana), techniques de respiration (pranayama) et relaxations
Bulletin d'inscription 2011-2012 à télécharger
Ecole bilingue du Parce des Glaisins à ANNECY-LE-VIEUX :
- Yoga Enfants 3-8 ans à ANNECY-LE-VIEUX LUNDI 16h30-17h15
- Yoga Enfants 3-8 ans à ANNECY-LE-VIEUX JEUDI 12h15-13h
Studio Pilates, 2 bis rue Lachat à ANNECY-LE-VIEUX (virage sous Botanic) :
- Yoga Enfants 2-4 ans à ANNECY-LE-VIEUX MERCREDI 11h-12h (dès Avril 2012)
- Yoga Enfants 5-9 ans à ANNECY-LE-VIEUX MERCREDI 17h-18h (dès Avril 2012)
- Kundalini Yoga avec Thierry à ANNECY JEUDI de 18h30-20h
- Kundalini Yoga avec Thierry à ANNECY VENDREDI de 10h-11h30
17€/séance, 120€/trimestre, 330€/an, inscriptions auprès de Thierry au 06 08 56 69 38 : inscription
Salle de Yoga de Bernard Chemin, 90 av de france à ANNECY : OUVERT A TOUS !
Sadhana Yoga Kundalini (selon Yogi Bhajan) VENDREDI de 5h à 7h30 (chants)
(hors vacances scolaires et jours fériés, participation aux frais de salle 4 €)
Parmi les nombreux bienfaits du Yoga :
- sur le plan physique, grâce aux nombreuses postures l'élasticité s'harmonise, les organes sont fortifiés, le système nerveux s'équilibre, les glandes sont régénérées, la résistance à la fatigue et le dynamisme s'accroissent
- sur le plan psychique, le Yoga peut éliminer les aspects négatifs de la vie moderne comme le sédentarisme, l'abus d'aliments malsains, toxiques ou des médicaments, les blocages engendrés par l'excès de stress, le Yoga développe très vite un esprit détendu, calme et serein pour aborder les mêmes situations avec optimisme
Ecoute le chant subtil
Du souffle tranquille
Qui donne à chaque moment
L'harmonie comme un élan
D'une douce parenthèse
Où les pensées se taisent
Pour vivre le calme
Jusqu'au fond de son Ame...
Ancrage, Détente & Equilibre
Pensée positive et Yoga, l'expérience de Soi...
Pour le plaisir d'offrir, pensez à la Pochette Cadeau "Sérénité"
Cours collectifs : une séance par semaine hors vacances scolaires et jours fériés,
17€ la séance, 120€ le trimestre ou 330€ l'année Bulletin d'inscription 2011-2012 à télécharger-30€ pour tout forfait année réglé comptant jusqu'au 30 Septembre inclus (non cumulable avec toute autre remise)
-20% pour les cours enfants, les étudiants, les demandeurs d'emploi
13€ la séance, 96€ le trimestre ou 264€ l'année
- Veillez à éteindre votre téléphone portable pour ne pas dérranger le cours
- Evitez de manger pendant les 2h précédant le cours et buvez de l'eau aavnt, pendant et après la séance pour accompagner le processus d'élimination
- Portez une tenue souple et confortable, préférez le coton (ou toute fibre naturelle) et le blanc (addition de toutes les couleurs, renforce le champ magnétique) qui est neutre, apporte clareté et calme
- Une couverture fine est bienvenue pendant les relaxations
- Ne forcez jamais, respecter votre corps et votre état du moment
- N'hésitez pas à exprimer toutes vos sensations et remarques au professeur
- Accordez vous un temps de silence pour intégrer la séance
A domicile : Région d'Annecy, séance d'1h30 sur RDV, 44 € + forfait déplacement sur mesure
Déplacement possible sur le canton de Genève, 88 CHF la séance + forfait déplacement